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¿Por qué soñamos?

Mientras el sueño profundo se caracteriza por una baja actividad cerebral, en la fase REM la actividad cerebral es alta, parecida a la de la vigilia. Si nos despertamos en esta fase, es muy frecuente que recordemos estar soñando. Pero, ¿por qué soñamos? Lo explica Ferran Martinez-Garcia.

portada libro por qué dormimos
«Por qué dormimos», de Matthew Walker

Matthew Walker lleva más de veinte años intentando dar respuesta a las preguntas relacionadas con dormir. Es uno de los mayores expertos en la investigación del sueño, pero sobre todo es un gran enamorado del tema.

¿Por qué dormimos?

Pregunta enviada por TERESA OLIVER (Alcoi). EDUARD ESTIVILL y NURIA ROURE responden: El sueño y la vigilia son funciones cerebrales y por lo tanto, están sujetas a alteraciones del sistema nervioso. El sueño no es ni una situación pasiva ni una falta de vigilia, sino un estado